パーソナルジムというと
「高そう…」
「予約が取りにくいのでは?」
「気軽に行っていいのかな…」
なんてイメージがありませんか?
パーソナルジムは、基本的にはスタッフとマンツーマンでトレーニングをおこなったり、スタッフひとりに複数人がまとまってトレーニングする場合などさまざまです。
しかし、最近では完全個室で安いコスパのパーソナルジムが増えてきています。
また、パーソナルジムが注目されていることで店舗数も増え、予約か取れないといったこともなくなってきているようです。
四谷三丁目のパーソナルジムおすすめランキングBEST10!
いざジムへ通おう!と思っても、時間をつくるのが大変で結局長続きしなかった…そんな経験はありませんか?
そこで今回は、四谷三丁目のパーソナルジムをおすすめランキング別に紹介していきたいと思いますので、是非参考にしてみてください。
1位:エクササイズコーチ(Exercise Coach)新宿東口店

- 短時間で効率的
- AIが最適な重量を設定
- コスパ最強
エクササイズコーチ(Exercise Coach)は、四谷三丁目からアクセスの良い新宿駅東口に店舗があります。
1回のトレーニングがたった20分なので、着替えの時間を考えても約30分程でトレーニングが終了します。そのため、時間がなくてパーソナルジムに通うのは…と諦めていた方に大変おすすめです。
住所 | 東京都新宿区新宿3-11-9 花菱ビル7階 |
アクセス | 新宿三丁目駅から徒歩1分 |
入会金 | 19,800円 |
料金 | 9,900円~35,200円 |
内容 | パーソナルトレーニングジム |
特典 | 紹介キャンペーンあり |
2位:ラスタイル(Lastyle)新宿西口店

- 完全個室
- 全店舗駅チカ
- 途中退会率0.5%
ラスタイル(Lastyle)新宿西口店は、JR新宿駅、都営大江戸線新宿駅、西武新宿駅から徒歩5分圏内なので四谷三丁目からのアクセスは抜群です。
ラスタイル(Lastyle)新宿西口店は完全個室なので誰にも合わずに、有資格トレーナーと理想のカラダを目指すことが可能です。
住所 | 東京都新宿区西新宿7-12-24 第二小島ビル2階 |
アクセス | JR新宿駅・都営大江戸線新宿駅から徒歩5分 |
入会金 | 30,000円 |
料金 | 時間単価(60分)8,000円 |
内容 | 完全個室パーソナルトレーニングジム |
特典 | 30日間全額返金制度あり |
3位:MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)新宿店

- ペアトレーニングあり
- 手ぶらでOK
- 返金保証あり
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)新宿店は、四谷三丁目から近い新宿沿線の駅から徒歩5分圏内にあり、手ぶらで気軽にトレーニングに行くことができます。
また、リバウンドしない健康的なボディメイクを提案してくれるので、安心して通うことが出来ると評判です。
住所 | 東京都新宿区西新宿7-8-11 中川ビル4-B |
アクセス | JR新宿駅西口から徒歩5分、都営大江戸線新宿西口駅から徒歩2分 |
入会金 | 22,000円 |
料金 | 単発トレーニング60分 13,200円~ |
内容 | パーソナルトレーニングジム |
特典 | 当日入会で入会金22,000円無料 |
4位:BEYOND(ビヨンド)新宿店

- 大会優勝者が指導
- 無料カウンセリングあり
- メディア出演多数
BEYOND(ビヨンド)新宿店は、四谷三丁目から近いJR新宿駅から徒歩5分なので仕事終わりにも気軽に通えるパーソナルジムです。
厳しい食事制限はしたくないけれど、コスパ良くボディメイクに励みたいという希望を叶えてくれるのがBEYOND(ビヨンド)新宿店です。
住所 | 東京都新宿区西新宿7丁目16-4 CONCIERGE高橋3階 |
アクセス | JR新宿駅から徒歩5分 |
入会金 | 0円 |
料金 | 月々4,300円~ |
内容 | パーソナルトレーニングジム |
特典 | 専用ダイエットプラン無料プレゼント |
5位:24/7Workout(ワークアウト)新宿東口店

- 低価格
- 質の高いトレーナー
- 無理のないダイエット
24/7Workout(ワークアウト)新宿東口店は、四谷三丁目駅となりの新宿駅や新宿三丁目駅からも近い場所にあります。
24/7Workout(ワークアウト)新宿東口店は入会後にトレーナーを変更したり、女性トレーナーを希望することができるシステムが好評です。
住所 | 東京都新宿区新宿5-15-7 東晃ビル6階 |
アクセス | JR新宿駅から徒歩9分、丸の内線新宿三丁目駅から徒歩4分 |
入会金 | 42,800円 |
料金 | 月107,800円~ |
内容 | パーソナルトレーニングジム |
特典 | 全額返金保証あり |
6位:DEEDパーソナルトレーニングジム∞ 新宿御苑・四谷三丁目店
- 業界最安値
- パーツ特化型トレーニング
- 効果の高いトレーニングの指導
四谷三丁目駅から徒歩5分という近さにあるのが、DEEDパーソナルトレーニングジム∞ 新宿御苑・四谷三丁目店です。
筋トレを日常にすることを意識し、健康で続けられるトレーニングを指導してくれます。
住所 | 東京都新宿区四谷4-28-6-6F |
アクセス | 四谷三丁目駅2番出口から徒歩5分 |
入会金 | 0円 |
料金 | 定額4回コース 32,560円~ |
内容 | パーソナルトレーニングジム |
特典 | グループトレーニング・ペアトレーニングあり |
7位:Healthy Body パーソナルトレーニングジム
- プロトレーナーの本格指導
- ボディメンテナンスあり
- お子様の一時お預かり施設あり
四谷三丁目駅から徒歩1分のところにあるのが、Healthy Body パーソナルトレーニングジムです。
Healthy Body パーソナルトレーニングジムは筋トレだけでなく、姿勢改善や歩き方の見直しなど幅広い年齢層の方が通っています。
住所 | 東京都新宿区四谷3丁目11-1 四谷アローズビル5階 |
アクセス | 四谷三丁目駅2番出口から徒歩1分 |
入会金 | 0円 |
料金 | 1回 5,500円~ |
内容 | 完全個室パーソナルトレーニングジム |
特典 | 550円体験コースあり |
8位:Studio Personal 四谷三丁目店
- 1回のトレーニング60分
- 会員制・完全予約制
- トレーニング回数に制限なし
Studio Personal 四谷三丁目店は、丸の内線四谷三丁目駅から徒歩1分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
1対1の個人指導で、その日のトレーニングを最も良いかたちでおこなえるように、トレーナーが指導・サポートしてくれます。
住所 | 東京都新宿区四谷3丁目6-3 アスナロビル3階 |
アクセス | 丸の内線四谷三丁目駅から徒歩1分 |
入会金 | 30,000円 |
料金 | 1か月 75,000円 |
内容 | パーソナルトレーニングジム |
特典 | 水・ウェア・タオル・シューズ・シャワー全て無料 |
9位:fillin 四ツ谷店
- 完全予約制
- コスパ良し
- キッズパーソナルあり
四谷三丁目駅隣の四ッ谷駅から徒歩3分、ビルの3階にあるのがfillin 四ツ谷店です。
fillin 四ツ谷店の魅力は、ベテラントレーナーの元、手頃な料金でパーソナルトレーニングが受けられることです。また、キッズパーソナルはお子様の運動の悩みをプロトレーナーに相談できます。
住所 | 東京都新宿区四谷1丁目20 |
アクセス | 丸の内線・南北線・JR総武線 四谷駅から徒歩3分 |
入会金 | 15,000円 |
料金 | 50分 9,000円~ |
内容 | パーソナルトレーニングジム |
特典 | 入会金0円キャンペーンなど |
10位:RACE GYM(レースジム)
- アクセス良し
- 完全個室
- 大手№1トレーナーが独立
RACE GYM(レースジム)は、四谷三丁目駅から徒歩5分、新宿御苑前駅からは徒歩7分と好立地のパーソナルジムです。
長年、大手パーソナルジムでナンバーワントレーナーだったオーナーがその知識・技術などを集約したパーソナルジムでです。
住所 | 東京都新宿区四谷4-3 えくしーな四谷501 |
アクセス | 四谷三丁目駅から徒歩5分 |
入会金 | 20,000円 |
料金 | 60分 月4回コース 40,000円~ |
内容 | 完全個室パーソナルトレーニングジム |
特典 | 加圧トレーニングあり |
迷ったらここ!エクササイズコーチ(Exercise Coach)新宿東口店をおすすめする5つの理由

おすすめの理由
- 食事指導あり
- デイプランあり
- 1回のトレーニングが短時間
- 1か月単位で利用できる
- 手ぶらでいける
エクササイズコーチ(Exercise Coach)新宿東口店をおすすめする理由は、なんといっても立地が抜群に良いからです。新宿駅、新宿三丁目駅から近く四谷三丁目が生活圏内の方にとって大変便利ではないでしょうか。店舗も靖国通り沿いにあります。
更に、1回のトレーニングが20分で完了するということは、入店→トレーニング→身支度→退店までが約30分ほどで済んでしまいます。
また、WEBから簡単に予約できるので「今日は仕事が早く終わったから…」「ちょっと時間が空いてしまった…」という時でも、サクッと当日予約できます。
忙しい方も隙間時間を使ってしっかりトレーニングすることが出来ますし、ジムに行くための支度を持ち歩くのが大変…という方のために、ウェア等必要なものは無料貸出していますので、手ぶらで来店することも可能です。
パーソナルトレーニグを受けるメリットとは?
パーソナルジムの最大のメリットともいえるのが、多くの店舗が完全個室、または完全予約制になっていることです。
しかも、専属スタッフとマンツーマンのトレーニングになりますから、その時間は贅沢な空間を使ってトレーニングできるということになります。つまり、他人の目を気にすることなくトレーニングにしっかり集中出来るというだけでなく、時間的にも余裕をもてることになります。
また、専属スタッフとのマンツーマントレーニングもメリットといえます。
ひとりでなんとなくトレーニングをしていると、間違ったフォームで身体を痛めてしまうかもしれませんし、マシーンの使い方などがわからず…といったことがあります。
専属スタッフがいることで、正しいフォームでより効率的にトレーニングをおこなうことが可能になります。
四谷三丁目のおすすめパーソナルジムまとめ
今回は四谷三丁目のおすすめパーソナルジムをご紹介しました。
おすすめポイントや料金などをまとめましたが、総じていえるのが、パーソナルジムといっても決して高額なわけではなく、内容を見てみると安いコスパで効率的にトレーニングできるところが多いということでした。
是非、自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想のボディを手に入れてください。