東京・西新宿五丁目エリアにてパーソナルジムを探している人に向けて、今回は安くてコスパが良いおすすめのジム10選をランキング形式でご紹介！
通いやすさや設備の充実度、特典の豪華な内容などもトータルで評価されている、西新宿g丁目エリアのおすすめパーソナルジム情報をぜひ参考にしていただければと思います。
西新宿五丁目のパーソナルジムおすすめランキングBEST10！
数多くのパーソナルジムがひしめき合う、西新宿五丁目でおすすめの店舗10選をご紹介していきます。
人気のパーソナルジムそれぞれのアクセスやプラン、料金などを参考にしながら、ニーズに合った店舗をさっそく見つけてくださいね。
1位：エクササイズコーチ（Exercise Coach）新宿西口店
- 一般的な筋トレより効果的なエキセントリックトレーニングが学べる
- 1回のトレーニング時間はわずか20分！AIマシン採用で効果が出やすい
- パーソナルジム業界相場、1/4の低価格プランを展開中
エクササイズコーチ(Exercise Coach)新宿西口店は、AI主導のパーソナルトレーニングをプロのトレーナーによるマンツーマンレッスンでボディメイク・ダイエットにアプローチするパーソナルジムです。
東京の他エリアでも人気の高いエクササイズコーチ(Exercise Coach)は、無料で受けられる体験レッスンサービスを設け、実際の利用を行う前から運動レベルや自分に合ったプログラムを提案してもらえる安心感があります。
| 住所 | 東京都新宿区西新宿7-11-17 ブレスデン西新宿7階・8階 |
| アクセス | 西新宿駅より徒歩2分 |
| 入会金 | 19,800円 |
| 料金 | 9,900～35,200円 |
| 内容 | 体型維持に最適な月4回コース 無理をしないダイエットに最適な月6回コース 短期間でのダイエットに最適な月8回コース |
| 特典 | 食事指導ナシのコースが選べる 友人知人の紹介でエクササイズコーチ(Exercise Coach)商品が買える 2,000円分の商品券プレゼント |
2位：ラスタイル（Lastyle）新宿西口店
- GetfitAWARD2022にて女性に選ばれているパーソナルジムNo,1を獲得
- 在籍トレーナー全員が有資格者のプロフェッショナル
- 筋トレ、ボクシング、フリー有酸素運動とメリハリの利いたトレーニングが学べる
ラスタイル(Lastyle)新宿西口店は2022年度のベストジムアワードを受賞した、実績の高いパーソナルジムとして人気が定着しています。
ラスタイル(Lastyle)新宿西口店ではシェフ×管理栄養士×トレーナーが監修した低糖質オリジナル弁当の定期的な購入もでき、ダイエットやボディメイク、食事に栄養バランスの両立を目指す人にもおすすめのパーソナルジムとなっています。
| 住所 | 東京都新宿区西新宿7-12-24 第二小島ビル2階 |
| アクセス | 都営大江戸線 新宿西口駅より徒歩3分 |
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金 | 月額4,700円～ |
| 内容 | 食事指導付きの60分キックボクシングと筋トレ 30分のフリー有酸素運動 |
| 特典 | 2022年8月31日まで90分体験トレーニング8,800円が無料に |
3位：MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）新宿店
- トレーニング回数が増えるたびに1回あたりの料金がオトクになる
- 業歴8年もの実績を誇る信頼のパーソナルジム
- 万が一にも安心の全額返金保証制度付き
筋肉をつけ、基礎代謝を高めながらダイエットやボディメイクにアプローチできる、MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）新宿店。
ダイエットやボディメイク成功に必須の、トレーニング回数を綿密に作成したプログラムを提案するため、利用時間を無駄にすることなく結果にアプローチできます。
| 住所 | 東京都新宿区西新宿7-8-11 中川ビル4-B |
| アクセス | 新宿西口駅より徒歩2分 |
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金 | 8回：12,100円 16回：11,000円 24回：8,800円 48回：7,700円 ※1回あたりの料金 |
| 内容 | 科学的根拠に基づいたパーソナルトレーニング 食事バランスガイドに基づいた食事指導 |
| 特典 | 初回のカウンセリング（無料）時に入会を決めると入会金が無料に |
4位：AppleGYM 東中野店
- 海外式ボディメイクで高姿勢・高重心の理想的なスタイルを目指せる
- ダイエットやボディメイクだけじゃない！腰痛や猫背など女性の悩みにアプローチ
- 他パーソナルジム利用経験ありの場合は入会金3万円が無料に
AppleGYM東中野店は、多くの女性が憧れる、海外女性のようなしなやかでメリハリのついたスタイルを目指す人にぴったりのパーソナルジムです。
4回・8回・12回のシンプルなプランで料金体系がすぐに把握しやすく、体脂肪率が-15％以上減量した利用者も多数となっていますよ。
| 住所 | 東京都中野区中野1-54-6 マツヤビル501 |
| アクセス | 中央線・総武線 東中野駅西口より徒歩2分 |
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金 | 4回：29,700円 8回：55,000円 12回：75,900円 |
| 内容 | 食べて飲める食事指導付きの海外式ボディメイク |
| 特典 | 2022年8月31日までの入会で入会金半額の16,500円 |
5位：かたぎり塾 西新宿女性専門店
- ウェア、シューズ、トレーニング後のプロテインまで無料
- 専門の理学療法士が監修したプログラムを学べる
- ダイエットやボディメイク、運動機能向上など多彩なプランを展開中
かたぎり塾 西新宿女性専門店は、一般的なパーソナルジムにはなかなか見られない、科学的効果が認められたアロマを採用したトレーニングを行うことができます。
ボディメイクやダイエットばかりではなく、メンタル面の健康にもアプローチできるため、女性特有の悩みを解決したい人におすすめのパーソナルジムです。
| 住所 | 東京都新宿区西新宿8丁目14-19 小林第二ビル5階 |
| アクセス | 丸の内線西新宿駅より徒歩11分 |
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金 | 月4プラン：30,800円 月8プラン：59,400円 回数券4枚：32,000円 LINE食事サポート：10,000円 |
| 内容 | 科学的効果が認められたアロマ導入のパーソナルトレーニング |
| 特典 | 無料体験の当日に入会すると入会金が3万円OFFの2万円に |
6位：REMパーソナルトレーニングジム
- 骨格調整とボディメイク、細胞レベルの食事指導が受けられる
- 通常2,000円の体験が期間限定無料で受けられる
- 産後ダイエットや脚痩せなど、女性の悩みにフォーカスしたプログラムを展開中
REMパーソナルトレーニングジムでは、筋トレや有酸素トレーニングの他にも、ヨガやプラティス、整体学や分子栄養学の多彩なメソッドをプラスした指導を受けることができます。
ホルモンや神経伝達、加齢などによって細かに変化する女性の身体機能に着目しているため、身体の張力や体幹の安定効果が期待されています。
| 住所 | 東京都新宿区西新宿4-10-17-202 |
| アクセス | 西新宿五丁目駅から約140m |
| 入会金 | 15,000円 |
| 料金 | 月2回プラン：17,500円 月4回（週1）プラン：32,000円 月8回（週2）プラン：62,000円 |
| 内容 | ダイエット、美姿勢、美脚、ヒップアップなどに特化したパーソナルトレーニング |
| 特典 | 体験当日の入会で入会金無料 |
7位：DEED パーソナルトレーニングジム ∞ 西新宿・都庁前 店
- 一週間に1度、1時間のトレーニングでダイエットとボディメイク、健康管理を実現
- グループや都度利用、回数券などニーズや予算に合わせたプランを選べる
- 身体のクセ、体型をモニタリングするから無理のないトレーニングができる
DEED パーソナルトレーニングジム 西新宿・都庁前店が西新宿五丁目エリアの人気パーソナルジムとして注目されている理由は、継続しやすいメリットがいくつもあるため。
単純にプログラムを提案するのではなく、どんな目的・成果が期待できるのかをレクチャーしてもらいながら、意味のあるトレーニングと知識を身につけていくことができます。
| 住所 | 東京都新宿区西新宿4-17-5 T＆KビルディングB1F |
| アクセス | 西新宿5丁目駅より徒歩5分 |
| 入会金 | ナシ |
| 料金 | 月4回：32,560円 月6回：47,520円 月8回：60,720円 |
| 内容 | パーソナル、ペア、パーソナルストレッチ、オプションなど |
| 特典 | カウンセリングと姿勢分析付きの初回トライアルが5,000円 |
8位：STAY FIT. プライベートジム
- トレーナーとお客様の健康・安全を第一優先した徹底コロナ対策を実施
- 美脚や美尻、たるみ改善など女性の悩みに応じたプログラムを展開中
- タオルやバスアメニティ、ミネラルウォーター1本のサービス内容も充実
STAY FIT.プライベートジムでは、トレーニングの前に体組成計によって導き出されたデータをもとに、最適なトレーニングプランを提案してもらうことができます。
トレーナーは現役のパリコレモデルを指導したプロフェッショナルが在籍し、本格的なマシンを揃えたスタイリッシュな空間で、より有意義なひとときを過ごすことができるでしょう。
| 住所 | 東京都新宿区西新宿4-9-1 |
| アクセス | 西新宿5丁目駅より徒歩5分 |
| 入会金 | ナシ |
| 料金 | ペア割：10,000円 2ヶ月短期集中減量コース：60分128,000円、90分168,000円 |
| 内容 | 体組成計のデータに基づいたパーソナルトレーニング |
| 特典 | 24時間オンライン予約可能プロテイン、サプリメントの販売アリ |
9位：Trident Fit
- 筋肉育成、アンチエイジング、体力強化に役立つ加圧トレーニングが受けられる
- プランによっては整体プラン付きでカラダのゆがみのケアも可能に
- レンタルウェア、ドリンクの購入はわずか100円
Trident Fitでは、柔道整体師などもボディメイク・ダイエット・健康管理に良い加圧トレーニングを行うことができます。
二の腕や足、腕などの各パーツごとに、しなやかで美しい見た目に整えていくためのトレーニングを毎回学ぶことができるため、通うたびにボディラインのより良い変化に気づくことができるでしょう。
| 住所 | 東京都新宿区西新宿4-2-15 |
| アクセス | 西新宿5丁目駅から徒歩4分 |
| 入会金 | 10,000円（ストレッチのみのプランは不要） |
| 料金 | 加圧トレーニング：7,500円 ゴルフ等パフォーマンス向上メニュー：7,500円 加圧＋ストレッチ各30分：10,000円 ストレッチ・整体60分：10,000円 オンライントレーニング50分：5,000円 |
| 内容 | 加圧、ストレッチ、整体、出張トレーニングなど |
| 特典 | 血圧や体調測定、女性の生態学に合わせたトレーニング指導 |
10位：FUMAKE GYM
- 午前6時から夜12時までの営業で好きなタイミングで通える
- 体幹、ウエイト、キックボクシング、ストレッチの多彩な組み合わせでマンネリを感じない
- 栄養学研究をベースにした食事指導が受けられる
利用する人の悩みやニーズを第一に優先したプログラムを提案してくれるFUMAKE GYM。
日常生活では十分な負荷をかけることが難しい体幹強化レッスンやストレス解消、全身の燃焼にアプローチできるキックボクシングのプログラムを採用し、毎回新鮮さを感じながら通うことができます。
FUMAKE GYMではセッションの合間にドクターストレッチの資格を取得したトレーナーによる整体も受けることができるため、腰痛やゆがみなどの解消にも役立つでしょう。
| 住所 | 東京都渋谷区本町3丁目39-11 M-station西新宿101 |
| アクセス | 西新宿5丁目駅から徒歩3分 |
| 入会金 | なし |
| 料金 | 1回あたり8,000円 |
| 内容 | ウエイト×キックボクシング×ストレッチ×体幹トレーニング |
| 特典 | 外食、糖質制限ナシの食事指導付き |
迷ったらここ！エクササイズコーチ（Exercise Coach）新宿西口店をおすすめする5つの理由
おすすめの理由
- 生活習慣病の予防、骨密度向上など健康面でのケアもお任せ
- テクノロジーを駆使したAIマシンが最適なレベルに調整してくれる
- セッションのたびにレベルがコントロールされるから成長した自分を実感できる
- ウェア、シューズも無料レンタル！毎回手ぶらで身軽に通える
- 筋トレ効果と密接なかかわりがある速筋繊維をフル稼働させたプログラムを学べる
東京の西新宿五丁目エリアでパーソナルジム選びに悩んでしまったら、エクササイズコーチ(Exercise Coach)新宿西口店がおすすめです。
エクササイズコーチ(Exercise Coach)新宿西口店では、気ままに一人で通えるインディヴィジュアルコースと、友人やカップルで切磋琢磨しながら通えるパートナーコースを展開中。
食事指導に関してはライフスタイルや予算に合わせて指導アリ・ナシを自由に選ぶことができ、コーチの指名も可能、料金は一切かからないため、コストの面でもおすすめのパーソナルジムとなっています。
パーソナルトレーニングを受けるメリットとは？
パーソナルトレーニングを受ける大きなメリットは、事前に受けるカウンセリングがほとんどの店舗で無料で、目標やスケジュールを立てやすいこと。
パーソナルトレーニングが実際にスタートすると、担当トレーナーによるわかりやすくて効果的なマンツーマンレッスンを受けられ、このようなメリットは一般的なスポーツジムには見られないポイントになります。
パーソナルジムは利用していないシーンでもLINE相談・オンラインレッスン・食事指導などを受けられる店舗が多くなっていますよ。
西新宿五丁目のおすすめパーソナルジムまとめ
東京・西新宿五丁目エリアでおすすめのパーソナルジム10選は、それぞれにそのジムだけの豪華な特典が展開されているところも魅力に感じますね。
お気に入りのパーソナルジムを見つけたら、まずは無料体験やカウンセリングを受けて、ダイエット・ボディメイクのモチベーションをグングン高めてくださいませ！